전체 글103 1월 제철음식 딸기, 딸기에 대한 정보와 딸기가 우리 몸에 미치는 영향. 딸기는 그 상큼한 맛과 화려한 색깔로 많은 사람들에게 사랑받는 과일입니다.특히 비타민 C와 항산화 물질이 풍부하여 우리 건강에 많은 이점을 제공합니다.이번 포스팅에서는 딸기에 대한 다양한 정보와 우리 몸에 미치는 긍정적인 영향을 자세히 살펴보겠습니다. 딸기의 역사와 기원딸기는 고대부터 인류와 함께해 온 과일입니다. 딸기의 원산지는 북미와 유럽으로 알려져 있으며, 고대 로마 시대에는 약용 효과로 인해 귀하게 여겨졌습니다. 이후 다양한 품종이 개발되어 오늘날 우리가 아는 달콤한 딸기가 탄생하게 되었습니다. 현재는 전 세계에서 재배되어 셰계적으로 사랑받는 과일이 되었습니다. 딸기의 영양 성분딸기는 낮은 칼로리와 풍부한 영양소로 유명합니다. 100g당 약 32칼로리로 다이어트에 좋은 선택입니다.딸기에 포함된 성.. 2025. 1. 31. [선릉역 맛집] 우와해 선릉본점 맛집 탐방기 소고기는 남녀노소 누구나 좋아하는 메뉴인데요. 선릉역 맛집 우와해 에서는 원하는 부위만 골라서 먹을수 있고 소고기 등급도 아주 좋은 식당이랍니다.우와해 방문후기 시작해 보겠습니다. 맛집 위치위치서울 강남수 테헤란로69번길8 1층선릉역 10번 출구에서 352m 주차정보 최초90분 3,000원 , 추가요금 30분당 1,000원 , 일일최대요금 100,000발렛파킹 가능 , 발렛비용 별도 3,000원 매장 맞은편 커피빈 건물에 주차 안녕하세요.오늘 위디가 직접 다녀온 맛집은 선릉역에 위치한 우와해 라는 정육식당 입니다.결론부터 말씀드리면 정말 만족스러운 식사였고 여유가 된다면 또 방문하고 싶은 식당이었습니다. 평일 저녁이었지만 테이블은 90% 만석이었고 저희는 방문전 예약을 해두었기 때문에.. 2025. 1. 30. 5년만에 방문한 이케아(IKEA) 방문기 , 할인 정보 이케아(IKEA)는 스웨덴의 가구 및 인테리어 소품 전문 기업으로, 전 세계적으로 유명한 브랜드입니다. 이케아는 2014년 12월 18일 경기도 광명시에 첫 매장을 개장하였습니다. 벌써 이케아가 한국에 들어온 지 10년이 되었습니다. 10년을 기념하며 이케아에서 많은 제품을 할인하고 있습니다. 위디(weekdaddy) 가족도 5년 만에 이케아를 방문하였는데요. 오랜만에 방문하였는데도 어렵지 않게 쇼핑을 할 수 있었습니다. 오랜만에 방문한 이케아 탐방기 시작하겠습니다. 이케아(IKEA) 입장위디 가족은 토요일 주말에 방문을 했습니다.5년 전에 방문하였을때에는 이케아(IKEA) 진입하는 도로부터 입장 줄이 가득해서 1시간 이상 입장 대기를 한 기억이 있었는데요. 이젠 이케아(IKEA) 매장이 많아져서 그런.. 2025. 1. 30. 1월 제철음식 더덕을 활용한 3가지 요리, 황금레시피 더덕은 그 특유의 향과 아삭한 식감 때문에 다양한 요리에 활용할 수 있는 귀한 식재료입니다. 특히, 건강에 좋은 성분이 풍부하여 많은 사람들이 선호하는 식품입니다.요리 소개에 앞서 더덕 손질 방법과 올바른 보관 방법에 대해 먼저 알아 보고 더덕으로 만드는 맛있는 요리 3가지와 황금레시피를 알아 보겠습니다. 더덕 손질 방법1. 더덕을 흐르는 물에 잘 씻어 흙이나 불순물을 제거합니다. 손이나 부드러운 칫솔을 사용해 비늘 같은 부분을 부드럽게 문질러 주세요. 2. 더덕의 껍질은 질감이 거칠고 쓴맛을 줄 수 있으므로, 껍질을 벗겨주는 것이 좋습니다. 칼이나 감자 껍질 벗기기를 이용해 조심스럽게 껍질을 제거합니다. 3. 껍질을 벗긴 후, 더덕을 원하는 크기로 썰어줍니다. 일반적으로 나물로 무칠 때는 얇게 채썰고,.. 2025. 1. 30. 1월 제철음식 더덕에 대한 정보와 더덕이 우리 몸에 미치는 영향 더덕은 산에서 자생하는 식물로, 주로 한방에서 약재로 사용되며, 최근에는 건강식품으로 주목받고 있습니다.우리 몸에 유익한 성분이 풍부하여 다양한 요리에 활용되고 있으며, 다양한 건강 효능이 알려져 있습니다. 이번 포스팅에서는 더덕의 정의, 영양 성분, 역사적 정보, 그리고 건강 효능을 자세히 알아보겠습니다. 더덕이란?더덕(Aralia elata)은 두릅과에 속하는 식물로, 주로 한국, 일본, 중국 등에서 자생합니다. 이 식물은 일반적으로 1~2m 정도 자라며, 뿌리와 줄기를 식용합니다. 특히, 더덕의 뿌리는 약재로 널리 사용되며, 특유의 향과 아삭한 식감으로 인해 나물, 전, 찜 등 다양한 요리에 활용됩니다.더덕은 매년 봄철에 새싹이 나와 자생하며, 이 시기에 채취한 더덕은 가장 맛있고 영양가가 높습니다.. 2025. 1. 29. 1월 제철음식 명태로 만들수 있는 3가지 요리, 황금 레시피 명태는 다양한 요리에 활용될 수 있는 생선 입니다. 이번 포스팅에서는 명태로 만들 수 있는 3 가지 요리와 황금레시피를 소개하겠습니다.요리에 앞서 주재료인 명태를 손질하는 방법을 먼저 알아보겠습니다.누구나 쉽게 만들수 있도록 간단하고 쉬운 황금레시피 이니까 꼭 도전 해보세요. 명태 손질방법비늘 제거명태의 껍질에는 비늘이 적지만 약간 남아 있을 수 있으니 흐르는 물 아래에서 칼이나 세척용 솔로 가볍게 긁어내 비늘을 제거합니다.배 쪽에서 등 쪽으로 긁는 방식으로 작업하면 비늘이 더 잘 제거됩니다.지느러미 제거생선 가위를 사용해 양쪽의 가슴지느러미, 배지느러미, 꼬리지느러미를 제거합니다.필요에 따라 등지느러미도 제거합니다.내장 제거배 쪽을 아래로 눕히고 명태의 항문 부위부터 머리 쪽으로 칼집을 냅니다.칼집을 .. 2025. 1. 28. 이전 1 ··· 12 13 14 15 16 17 18 다음